Kategorija: Zbirke

Svoj sladki zob smo preizkusili s temi visokozmogljivimi slaščicami. Šele izšel bom in rekel: moja ideja o visoko zmogljivi športni prehrani še nikoli ni vključevala sladkarij. Zelenjava, polnozrnate žitarice, beljakovine - vse to. Gumija in fižol iz želeja - ne toliko. Vstavite Quench Gum in športna fižola, dve bomboni, ki se zavežeta, da bosta izboljšali delovanje, tako da športnikom zagotovite vitamine in minerale, ki jih potrebujejo za delovanje.

S temi restavracijskimi jogijskimi pozicami se borite proti zategnjenim hrbtnim mišicam in obremenjenim kolenom in bokom, ki so pogosti pri kolesarjih. Zaradi tega in poudarka športa na gibanju naprej imajo kolesarji ponavadi več težav z zategnjenostjo sklepov, kvadricepsa in glutealnih mišic ter možnimi težavami s kolenom, spodnjim delom hrbta in kolki zaradi tega neravnovesja.

To je nekaj bolnih posnetkov skupine letakov s krilaticami, ki skačejo z zgradb, z vrhov gora in letijo nizko skozi gorske vrzeli, prihajajoče grozovito blizu skalov in tal. In videti sta tako umirjena. Po poročanju slonovskega časopisa je Roberta Mancino - eden od letakov, predstavljenih v spodnjem videoposnetku - model, ki pogosto pozira v posnetku in je leta 2010 po reviji Men's Fitness razglašen za najbolj vroč športnik na svetu.

Lance Meade, naš Matadorijan v zraku, se je prijazno spopadel z vašimi vprašanji o potrebnih, a pogosto grozljivih izkušnjah letenja. TUKAJ, LANCE razgrne svoje strokovno znanje o vsem, od vulkanskega pepela do potencialno skritega kota pod kabino. Q: Lahko poglejte, kako bi bilo nevarno leteti neposredno na golem oblaku Eyjafjallajökull, ampak kaj je z vulkanskim pepelom, ki je tako nevaren za letala, čeprav je komaj viden v zraku?

Z iPodom si omislite več kilometrine, če namestite popotnike RockboxMany, ki že potujejo s seboj na iPod. Vendar le malokdo ve, da je iPod mogoče uporabiti kot več kot le večpredstavnostni predvajalnik. © Foto Rowshan DowlatabadiB Če namestite brezplačno programsko opremo Rockbox in opravite nekaj priprav pred potovanjem, lahko svoj iPod spremenite v zmogljiv potovalni dodatek.

Funkcijska fotografija DBarefoot. Fotografija zgoraj debaird. Popotniki lahko naredijo nekatere stvari, da bodo pripravljeni, če se najhujše zgodi, ko so v tujini. Moje življenje je bilo vredno približno 45 dolarjev, kreditna in bančna kartica, nov telefon, stara ura in nov iPod.Bryce, Katherine in jaz sem se peljal z nočnim avtobusom v Quito, da smo lahko naredili Ekvador vs.

Zamislite si ... sprostite se na zlati plaži na Tajskem, pohodite se skozi prepredne džungle v Peruju, kopajte tesno in osebno s prebivalci Velikega pregradnega grebena, ob treh zjutraj potujte po električnih ulicah Tokija - Ah, možnosti! Toda, ko se resnično vrne svet nazaj (morda dolgočasna delovna miza od devet do pet)?

Mati vseh atlasov! Za ameriške oreščke GEOGRAFIJA bo največja svetovna knjiga - Klencke Atlas - v lasti Britanske knjižnice prvič poleti predstavljena javnosti v več kot 350 letih. Da, knjiga je tri in pol stoletja star. Atlas vsebuje 37 enciklopedičnih zemljevidov, ki ponujajo povzete poglede na svet ob njegovem nastanku.

Fotografija dr. Jane Goodall avtor: JJ W.Famed primatolog, Jane Goodall, se je pridružila na tisoče drugih udeležencev na letošnji konferenci ZN o podnebnih spremembah v Kopenhagnu. NEKATERA NAJVEČJA politična konferenca leta, Konferenca ZN o podnebnih spremembah pritegne različne strokovnjake , politične osebnosti, člani medijev in drugi udeleženci za razpravo o podnebnih spremembah in mednarodnih prizadevanjih za boj proti njej.

Ko sem končal fakulteto z diplomo iz novinarstva, sem se zastavljal zasičen s teorijo, a mi primanjkuje praktičnega in uporabnega znanja. VEDNO se bom učil, kako postati boljši popotniški novinar. Nisem strokovnjak, ampak ena od odličnih stvari o novinarstvu je, da ni strokovnjakov; najboljši novinarji za potovanja so radovedni, angažirani ljudje, ki so se vedno pripravljeni naučiti česa novega.

Kako se spoprijeti s stresi zaradi selitve v tujino, obenem pa se izogniti grožnjam "Stockholmskega sindroma". To je MOJ trinajsti mednarodni korak. Začela sem se gibati kot hči, nato kot študentka, potem za delo, nato za ljubezen in zdaj kot mama. Morda ste nomad kot jaz in poznate samo mesto, v katerem živite nekaj let.

Pisanje potovanj je lahko močno politično dejanje, kot je raziskal pisatelj LP Robert Reid in pritrdil naš lastnik Tim Patterson.IN 2006, veliki potopisni pisatelj Robert Kaplan je na Columbia School of Journalism govoril s seminarskim govorom. od obsedenosti z zvočnimi udarci in da bi si novinarji morali vzeti čas, da se usmerijo v lokalno znanje, ki ga lahko zagotovijo samo izkušnje iz prve roke.

To je čas, ko si ogledamo slike različnih popotnikov in popotnikov. Ne razumemo povsem, kako je to kulturno pomembno, ampak nekako se zdi. ZADNJI OKROG potovalnih tvitov je twittering dobil več kot 3.000 ogledov in 80 retvitov. V redu, tukaj so: obrazi ljudi + računalniški / prenosni zasloni naprav: @ Sosauce @ cerusso @ familyonbikes @ Shurleyhall @ joanna_haugen @ karenbryan @ 20stravel @ evenyc @ dahveed_miller @waywardlifeMatador TweepsFollow Matador Staff na Twitterju!

Ekipa Matador ima nekaj predlogov o romanih, novelah in kratkih zgodbah, ki vzbujajo tako močan občutek za kraj kot dobro potopisno pripoved. UŽIVIM PISANJE in branje leposlovja in nefikcije, in ko končam odlično knjigo, pogosto lastnosti, ki so me vzljubile, nimajo nobene zveze s tem, ali je zgodba resnična ali ne.

Avtor avtorV tem prvem članku v občasni seriji "Ukradite to idejo!" Urednica Matadorjeve spremembe Julie Schwietert poudarja eno urbano pobudo, ki bi jo lahko prilagodili svojemu mestu. svet, ki ga je mogoče prilagoditi in implementirati v svojem mestu.

Phil Paoletta je potreboval čez noč vožnjo z ladjico navzgor po reki Niger, da bi zbral pet argumentov za obisk države zahodne Afrike. ZADNJI PAD je bil, da sem potoval v Mali, zaprti narod v zahodni Afriki. Nekaj ​​tednov tam sem se odpeljal z 20-urnim trajektom iz Moptija, zasedenega pristanišča na delti notranjega Nigra, sredi države, do Niafunkeja v severni regiji Timbuktu.

Ko je glavna privlačnost potovanja pogled na življenje drugih ljudi, obstaja tanka meja med človekovim interesom in človeškim živalskim vrtom. ČAJA Afrika je najbolj znana po svoji čudoviti divjini in nadstandardnih nacionalnih parkih, so glavne risbe Etiopije naravne lepote in očarljive ljudi.

Foto: feuillluFeature photo by meanest indianSee iščete odcep iz la vie Parisienne? Tukaj je seznam mojih najljubših krajev za oddih po francoskih počitnicah, Eifflov stolp. Kraljevi kraljice, kraljice in meščanstvo so tako generacije preživele generacije, ugrabljale nepremičnine na tej lokaciji, ki je popolna za gradnjo gradov.

Foto: JasonTrommHovanje govorječega hišnega ljubljenčka je zelo kul, toda če niste dr. Doolittle, kako najdite tistega, ki vam bo omogočil nekaj iskrivega pogovora? KOLIKO ČLEN družine papige (ali papiga) je vaša najboljša stava, vendar prej se odpeljete do najbližje trgovine za hišne ljubljenčke, potrebovali boste toliko časa in denarja, da boste zase; pernati prijatelji zahtevajo ogromno obveznosti in naložb.

Foto: stars.alive.Chances, da se za vašimi vrati v trenutku dogaja nekaj zapravljanja življenja. Vsak dan, ko dnevno gledate ure televizije v oči, vam lahko ukrade ogromno časa, kar bi lahko bila najboljša leta v vašem življenju. Seveda, obstaja nekaj kanalov, ki ponujajo programiranje, ki prebuja in vzgaja.